然后用手掰成小朵就行了

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方式1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以或许去皮也可以或许不去,切片方式2:锅中烧水,炒西兰花水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以...

  方式1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以或许去皮也可以或许不去,切片

  方式2:锅中烧水,炒西兰花水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以够够了,时间不要太长。水再次开的时辰倒入胡萝卜,过水一分钟捞起

  方式3:锅中底油,炒西兰花油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以够够起锅了


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